隨著孕周的增加，孕媽媽的子宮壁變得很軟，宮頸變厚，以保護子宮。這一周，準媽會感到很疲勞，這種異常的疲倦通常過了前三個月就會消退，當準媽身體漸漸習慣于懷孕時，就會恢復正常的精力。你的心率突然增快，新陳代謝率增高了25%。由于子宮壓迫，你跑廁所的次數也比過去頻繁多了，但是你并不會感到尿急、尿痛等現象，這種尿頻屬于正常的孕期現象，無需治療，更不會影響到胎兒。

對于那些孕吐不嚴重，胃口很好的孕媽媽，隨時可能有饑餓的感覺，而且常常饑不擇食地吞咽各種食物，在這種情況下，你可能注意到正在失去腰部曲線。每位孕媽媽的身體都會以略微不同的速度改變，如果是經產婦會更早被看出懷孕。

1、沒有懷孕癥狀怎么辦：每個孕媽都是獨特的，個體有很大的差異，沒有征兆并不意味著你和孩子有什么問題。

2、尿頻：孕媽有時工作一忙忘了上廁所，或故意憋尿，可能導致膀胱炎，甚至細菌侵入腎臟變成腎盂炎，將對胎兒健康造成威脅。那么，孕媽咪該如何應對尿頻呢？

3、保持口腔清潔：孕吐會使牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘，因此孕媽要經常刷牙，保持口腔清潔；另外，孕早期的媽媽喜歡吃的酸味食物也很容易損傷牙齒。準媽媽做好口腔的清潔工作不但與寶寶健康有關系，對孕媽媽也很重要，可不要因為一時疏忽，而真的要生個孩子就少顆牙??！

4、聽從來自身體的信號：異常的疲倦會讓你感到很苦惱，其實，疲勞也是機體的警示燈，它在告訴你：“慢慢來，不要急，好好休養?！?/span>

5、與寵物們暫時說bye-bye：與小貓、小狗相處的日子一定很快樂，離開他們你一定很不舍，但是為了寶寶的健康，孕媽媽要盡量遠離貓狗等寵物，因為弓形蟲會引起胎兒畸形。

6、性生活：在孕期的頭三個月，一定要禁忌性生活，以免驚動胎兒，造成流產。因此，準爸爸一定要節制欲望，不可因小失大。

7、孕媽媽洗澡：孕媽媽洗澡的水溫不要過高，時間不要過長，尤其坐浴，避免子宮充血而引起流產。

     先兆流產怎么辦？

如果孕媽媽在孕早期出現了陰道流血和腹痛的情況要盡快到醫院檢查，這很可能是先兆流產的跡象。檢查時，要盡量減少不必要的陰道檢查，以減少對子宮的刺激。如果妊娠反應陽性，結合體溫和B超檢查認為適合保胎時，應在醫生的指導下進行保胎治療；特別要引起注意的是，如果陰道出血量多余月經量，或其他診斷查明胎兒已死亡或難免流產，應盡早終止妊娠，防止出血及感染。

如果經醫生證實，胚胎正常妊娠繼續，保胎的孕婦就要特別注意孕期的生活習慣和情緒變化。注意陰道出血量、顏色和性質，隨時觀察排出血液中是否有組織物，必要時保留衛生護墊（24小時）供醫生觀察，醫生可根據出血量及腹痛情況隨時了解先兆流產的發展。

保胎期間減少刺激，禁止性交，避免不必要的婦科檢查。如下腹陣痛加劇，而出血量不多，應區別是否有其他并發癥，并及時報告醫生；如有組織物排出或出血量增加，應帶排出組織物去醫院就診；遇有陣發性下腹劇痛伴出血增多，也應及時到醫院就診?？傊?，并不是出現流產先兆就一定要保胎，是否適宜繼續妊娠，應聽取醫生的建議。

也許你過去對懷孕啊、孕婦啊、胎兒啊一無所知。沒關系，從現在開始學習孕期保健和科學育兒的知識也不算晚。還記得那個最樸素的道理嗎——知識就是力量！要想作個稱職的準爸爸你得多多學習，以便更準確地知道怎么把妻兒照顧的更好。

當孕媽媽感到煩躁或焦慮時，要有意識地花一些時間讓自己平靜，告訴自己“不要著急，不要生氣，寶寶正在看著呢！”你的積極、平和的情緒可以傳遞給腹中的胎寶寶，這將為孩子今后的人生打下良好的基礎。在各種胎教方法中，音樂胎教有其特殊的為止。胎兒經常接受優美健康的音樂，可以改善胎盤的供血狀況，使胎兒更健康地成長。